Szukasz praktycznego i jednocześnie niedrogiego narzędzia do wykonania pełnego treningu? Lubisz ćwiczyć, ale nie zawsze masz możliwość, by wybrać się na siłownię? A może masz problem z wygospodarowaniem czasu na regularne wizyty i najchętniej wybierasz trening w zaciszu domowym? Warto…
Znalazłeś korki Nike, które są odpowiednie pod względem technicznym, ale wizualnie nie przypadły ci do gustu? Nie ma powodów do zmartwień, najwięksi producenci na rynku udostępniają specjalne aplikacje, które pozwolą na zaprojektowanie obuwia piłkarskiego. Spersonalizuj swoje buty piłkarskie W ten…
Regularne treningi na siłowni naprawdę wciągają – kiedy już złapiesz bakcyla, ciężko Ci będzie odpuścić ćwiczenia. Są jednak dni, kiedy nie będziesz mieć możliwości wykonania treningu – zarówno zdarzenia losowe, jak i szereg okoliczności może sprawić, że Twoja wizyta na…
Taśmy gumowe do ćwiczeń to coraz popularniejsze rozwiązanie: wiele osób docenia możliwości, jakie niesie ćwiczenie z taśmami, dlatego goszczą nie tylko na siłowniach, ale również w prywatnych domach i mieszkaniach. Dlaczego warto zainwestować w gumy do ćwiczeń? Są na tyle…
Zakładasz własny klub? Planujesz powiększenie siłowni o dodatkową salę fintess? A może planujesz nową inwestycję do Twojego hotelu? Zanim zaczniesz zamawiać maszyny i wyposażenie, przyjrzyj się najpierw pomieszczeniom oraz zastanów, jaki efekt chcesz osiągnąć. Kupowanie bez wcześniejszego ustalenia tych kwestii…
Korki Nike z serii Mercurial Vapor w nowej odsłonie posiadają wiele innowacyjnych rozwiązań. Projektanci skupili się nie tylko na ich wyglądzie, ale przede wszystkim na technologii. Ciekawym zastosowaniem są dwa rodzaje włókien, jedno z nich zbudowane jest z wysoko wytrzymałej…
Obuwie piłkarskie, na których podeszwie zamieszczone zostały korki, czyli bardziej znane w środowisku piłkarskim jako kolce mają za zadanie zwiększyć przyczepność do murawy. Buty z kolcami na podeszwie Niegdyś producenci tego typu butów sportowych nie brali pod uwagę konsekwencji, do…
Orliki, czyli boiska pochodzące ze sztandarowego programu rządu premiera Donalda Tuska niszczeją. Zdaniem specjalistów, obecnie tylko 13% jest zachowana w nienagannym stanie. Obiekty potrzebują gruntownego remontu Jeszcze rok temu uważano, że połowa boisk jest zdatna do użytku. Niestety władze szkół,…
Taśmy oporowe do ćwiczeń jest niemal uniwersalnym przyrządem – może być używana zarówno na siłowni, jak i podczas domowych ćwiczeń, a nawet jako element rehabilitacji. Warto zainwestować w ten gadżet, ponieważ nie zajmuje dużo miejsca, a przy tym pozwala na…
Planujesz otworzyć siłownię? To inwestycja, która początkowo będzie wymagała dużych zakupów, ponieważ musisz zainwestować w podstawowy sprzęt i wyposażenie. Nie kupuj jednak na ślepo – zanim zabierzesz się za zakupy, wybierz się na kilka siłowni i zobacz, jak wyglądają ich…
Odważniki kettlebells już dawno przestały służyć zgodnie ze swoim przeznaczeniem. Początkowo było to rozwiązanie wykorzystywane do treningu w wojsku – obecnie możesz znaleźć je na każdej siłowni. Choć trening z odważnikami znany jest już od kilkuset lat, to jednak nie…
Znudziły Ci się już treningi na maszynach? Nie przepadasz za ćwiczeniami w grupie? A może lubisz szybko widzieć pierwsze efekty swojej pracy? Kettlebell to narzędzie, które doskonale sprawdzi się w każdych warunkach – z jego pomocą możesz wykonać zarówno podstawowy…