Treningi z kettlami cieszą się ogromną popularnością. Sięgają po nie wszyscy: profesjonaliści przygotowujący się do zawodów, początkujący, którzy chcą zacząć od ogólnorozwojowego treningu, mężczyźni, kobiety, a nawet… dzieci. Do wyboru masz wiele różnych odważników: cięższych i lżejszych, o różnym kształcie oraz z rozmaitych materiałów. Możesz spotkać nie tylko kettle żeliwne, ale również te nazywane turniejowymi. Na czym polega różnica między nimi oraz który odważnik wybrać?
Kettlebell żeliwny – trwały i niezawodny
Odważnik wykonany z żeliwa jest bardzo trwały – wytrzyma upadek nawet z dużej wysokości. Wytwarza się go z jednego kawałka materiału, więc tworzy spójną całość. Brak łączeń oraz wystających elementów sprawia, że taki odważnik leży bardzo wygodnie w dłoni. Do minusów należy zaliczyć rozmiar: jeśli masz zamiar trenować z większym obciążeniem, kettlebell o dużej wadze będzie również zajmował dużo miejsca. Tego rodzaju odważniki polecane są dla osób zawodowo zajmujących się uprawianiem sportu, choć mogą po nie sięgać także amatorzy, którym zależy na wysmukleniu ciała lub poprawie postawy.
Kettlebell turniejowy – przede wszystkim wygoda
Jak sama nazwa wskazuje, kettlebell turniejowy wykorzystywany jest przez zawodników biorących udział w turniejach. Odważnik posiada nieco inny, bardziej prostokątny kształt oraz szerszy uchwyt, by wygodniej leżeć w dłoni. Zaprojektowany został w taki sposób, by ułatwić rozluźnienie przedramienia podczas zawodów – często sięgają po niego jednak osoby trenujące rekreacyjnie. Dużą zaletą tego rodzaju odważników są ich wymiary: kettlebell turniejowy 16 kg będzie tej samej wielkości, co kettlebell o wadzie 10 czy 30 kg. Dzięki temu nawet odważnik o dużym ciężarze bez problemu przechowasz w domu – świetnie sprawdzi się także dla wszystkich trenujących crossfit, ponieważ został zaprojektowany w ten sposób, by był wygodny dla każdego, niezależnie od sylwetki. To od Ciebie zależy, który odważnik wybierzesz – wypróbuj obie propozycje i sprawdź, który będzie dla Ciebie wygodniejszy podczas treningu.
