Żeliwne odważniki to propozycja nie tylko dla pasjonatów sportu. Wręcz przeciwnie – świetnie sprawdzają się jako narzędzia do treningu dla osób początkujących. Przede wszystkim dzięki odważnikom zbudujesz harmonijną sylwetkę i spalisz tkankę tłuszczową, a jednocześnie wzmocnisz swoje mięśnie. Nie możesz doczekać się rewelacyjnych efektów w krótkim czasie?
Trening z odważnikami sprawi, że bardzo szybko zauważysz poprawę swojej sylwetki i jednocześnie kondycji. Z kettlami mogą ćwiczyć wszyscy: zawodnicy przygotowujący się do udziału w popularnych biegach, zawodowcy zainteresowani zwiększeniem swojej siły, panie, którym zależy na pozbyciu się uciążliwego cellulitu… Lista jest naprawdę długa. Dołącz do grona miłośników ćwiczeń z odważnikami, jeśli cenisz sobie intensywne, a zarazem urozmaicone treningi.
Kettlebells – jaki odważnik wybrać?
Twój pierwszy odważnik nie powinien być ani zbyt lekki, ani zbyt ciężki. W pierwszym przypadku ćwiczenia nie będą efektywne, w drugim – możesz mieć problem z zachowaniem właściwej pozycji czy odpowiednim wykonywaniem poszczególnych ćwiczeń. Warto wybrać się na siłownię lub do sklepu i sprawdzić, jak układają się w dłoni poszczególne kettlebells. Sklep internetowy to świetne miejsce na zakupy – ceny są zwykle atrakcyjniejsze niż w przypadku sklepów stacjonarnych. Przy wyborze kieruj się również jakością: odważnik powinien być starannie wykończony, bowiem zadziory lub nierówności na uchwycie spowodują trudności w wykonywaniu treningu.
